Una jornada en el Mercado Municipal abordó salud mental, derribó mitos y brindó herramientas para acompañar a quienes atraviesan una crisis.
Hablar de salud mental también es una forma de prevención. Con ese objetivo, el Mercado Municipal de Tafí Viejo fue escenario de una jornada de concientización sobre prevención del suicidio, con la participación de la Dirección de Salud Pública Municipal y Pasantes de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Tucumán.
La actividad se desarrolló durante un móvil en vivo de La Mañana de Dale, con la conducción de Carlos Noriega y Sebastián Gil Olivares, y tuvo como protagonistas a Laura Macchioni, directora de Salud Pública Municipal, y a los pasantes Sofía Saavedra Gil, Julieta Reyes, Gonzalo Aguirre y Julio Robles Terán.
El encuentro buscó acercar información a los vecinos, especialmente a adolescentes y jóvenes, y generar un espacio para hablar de una problemática que requiere atención, escucha y acompañamiento.
Salud mental: la importancia de hablar a tiempo
Laura Macchioni explicó que el trabajo de prevención del suicidio forma parte de las acciones que se vienen desarrollando desde el área municipal de Salud Pública y destacó la necesidad de aprovechar septiembre para profundizar la conversación sobre salud mental.
“La idea es promocionar que se hable del tema”, señaló durante la entrevista, al remarcar que la prevención debe llegar a las escuelas, las familias y los distintos espacios de la comunidad.
La problemática también tiene una dimensión provincial. Durante 2025, Tucumán registró un aumento en la cantidad de suicidios respecto del año anterior, con una tasa superior al promedio nacional.
Los números permiten dimensionar el desafío, pero detrás de cada estadística existe una persona y un entorno que también necesitan herramientas para reconocer el sufrimiento y acompañar.
Por eso, uno de los principales objetivos de la jornada fue llevar la conversación fuera de los consultorios y acercarla a los espacios cotidianos, donde también pueden aparecer señales de alerta.
“Es importante tomar todo este mes como un mes de concientización», concluyó la funcionaria.
Los mitos sobre el suicidio que es necesario derribar
Uno de los ejes de la actividad estuvo centrado en los mitos y realidades sobre el suicidio.
Sofía Saavedra Gil y Julieta Reyes explicaron que existe una creencia muy extendida según la cual hablar sobre el suicidio puede provocar que una persona comience a pensar en esa posibilidad.
Reyes fue clara al explicar por qué esa idea es incorrecta:
“Hablar sobre el suicidio no da ideas. Lo que hacemos al hablar del suicidio es abrir una ventana enorme para que la gente que está pasando un mal momento pueda hablarlo.”
Otro de los mitos abordados fue que solamente las personas con enfermedades mentales pueden atravesar pensamientos suicidas.
Los estudiantes señalaron que una persona puede atravesar una crisis y necesitar ayuda, por lo que resulta fundamental escuchar sin juzgar y prestar atención a las señales de sufrimiento.
También remarcaron que no debe ignorarse una expresión como “me quiero morir”.
“Quien está hablando sobre quererse morir, o dice ‘me quiero morir’, es porque necesita ser escuchado.”
La recomendación es tomar esas expresiones en serio, acompañar a la persona y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Qué hacer si alguien dice “me quiero quitar la vida”
Durante la actividad, Julio Robles Terán y Gonzalo Aguirre compartieron una serie de pautas sencillas para acompañar a alguien que atraviesa una situación de crisis.
1. Escuchar y validar
El primer paso es escuchar y validar el sufrimiento, sin minimizar aquello que la persona está sintiendo.
Frases como “hay cosas peores”, “tenés que estar bien” o “mañana se te va a pasar” pueden cerrar la conversación en lugar de ayudar.
La propuesta es escuchar, preguntar cómo se siente la persona y demostrarle que no está sola.
También plantearon una cuestión fundamental: preguntar directamente si está pensando en hacerse daño.
“Por más duro que sea, tenemos que preguntarlo, porque hacerlo puede llegar a salvar una vida», reflexión Robles Terán.
2. No intentar solucionar todo
El segundo paso es evitar las respuestas rápidas.
Una persona que atraviesa una crisis no necesariamente necesita que alguien le resuelva inmediatamente sus problemas. Muchas veces necesita, en primer lugar, ser escuchada y sentirse acompañada.
Como explicaron los estudiantes, cada persona vive el sufrimiento de una manera diferente. Por eso, comparar sus problemas con los de otras personas o intentar relativizarlos puede resultar contraproducente.
3. Activar la red de apoyo
El tercer paso consiste en recurrir a la red de contención: familiares, amigos, personas de confianza y profesionales de la salud.
La recomendación es no atravesar una situación de crisis en soledad y buscar ayuda cuando sea necesario.
4. Ganar tiempo es ganar vida
El último concepto compartido por los estudiantes fue uno de los mensajes centrales de la jornada:
“Ganar tiempo es ganar vida.”
La idea es acompañar a la persona durante el momento de mayor intensidad de la crisis, ayudarla a mantenerse conectada con su red de apoyo y favorecer el acceso a asistencia profesional.
Pedir ayuda también es cuidarse
Otro de los mensajes que atravesó la jornada fue la necesidad de dejar atrás la vergüenza y el temor asociados a pedir ayuda.
Los estudiantes insistieron en que cualquier persona puede atravesar un momento de sufrimiento y que hablar de lo que sucede puede ser un primer paso para encontrar acompañamiento.
“Pidan ayuda, no tengan miedo de pedir ayuda.”
La prevención del suicidio no depende exclusivamente de los profesionales de la salud. También involucra a las familias, las instituciones educativas, los amigos, las organizaciones comunitarias y a toda persona capaz de escuchar y acompañar.
Dónde pedir ayuda
Durante el móvil se difundieron distintas herramientas de asistencia.
La Dirección de Salud Pública Municipal informó la línea de Telepsicología Tucumán: 0800-122-1555 y la línea 135 disponibles las 24 horas.
Además, se recordó la línea 102, destinada al cuidado y protección de niños, niñas y adolescentes.
En Tafí Viejo, quienes necesiten orientación también pueden acercarse a la Policlínica Municipal, donde funciona un consultorio de asesoría adolescente los jueves a las 14. Según explicaron durante la jornada, no es necesario solicitar turno previamente.
La invitación de los estudiantes fue directa: acercarse, consultar y hablar.
Una conversación que puede marcar la diferencia
La jornada realizada en el Mercado Municipal dejó un mensaje que trasciende septiembre: hablar de salud mental es necesario durante todo el año.
Escuchar sin juzgar, tomar en serio las señales de alerta, acompañar y facilitar el acceso a ayuda profesional son acciones concretas que pueden contribuir a atravesar una situación de crisis.
En Tafí Viejo, la actividad también mostró el valor de acercar la prevención a los lugares donde transcurre la vida cotidiana. Un mercado, una escuela, una familia, un grupo de amigos o una institución pueden convertirse en espacios donde alguien encuentre la oportunidad de hablar.
Los estudiantes de Medicina eligieron cerrar su mensaje con una frase sencilla, pero cargada de significado:
“Intentémoslo un día más.”
